眉山市民如何踐行十大文明社交行為習慣|記者調查⑥

　　眉山網記者 雷卓鳴 文/圖

　　“來，登記一下，再測個體溫。”4月16日，市民王棱與朋友來到眉山市體育館打羽毛球，還沒進門，就遇到了“關卡”。

　　“沒想到防疫措施還是很嚴，應該這么做，為大家負責。”平時就喜歡運動的王棱說，由于疫情，她已經很久沒出門運動了，聽說體育館開了，就約著朋友來運動。“我們都把口罩戴著的，安全健康運動嘛。”

　　登記好后，記者和王棱一同進入體院館。不小的運動場地，陸陸續續有人前來鍛煉，大家都下意識地保持著一定的距離。打羽毛球的在一邊，打乒乓球的又在另一頭，打排球的則在另一角落。

　　“我們都是找的離別人稍微遠點的場地耍，不挨到一堆。”正在打乒乓球的王爺爺說，“疫情還沒結束，還是要小心些，既是為了自己健康，也是對他人負責。”

　　“現在每天都有人來運動，周末還要多一些，我們都一一做好登記，測好體溫。”體育館的工作人員稱，市民前來鍛煉時，他們都會提醒一下大家盡量分區域運動。周末人如果太多，他們還會建議市民錯峰運動，以防人員大量聚集。

　　一場疫情，讓眾多市民意識到了鍛煉的重要性。在疫情得到控制后，越來越多的人走出家門運動。在走訪中，記者發現，除了前往體育館，市民們在小區的鍛煉區、公園的空地上，也“玩”得不亦樂乎。

　　“之前天天呆在家里，感覺整個人都要‘廢’了，現在疫情形勢好些了，就趕快動起來。”公園一號小區住戶馮夢然說，不想去體育館，在小區樓下鍛煉鍛煉也不錯。

　　市民何阿姨則是吃完晚飯就出門了，她好久沒和姐妹們一起跳廣場舞了。何阿姨說，現在跳廣場舞，大家都隔得很開，音樂的聲音也調得相對較小，運動到渾身出汗了就差不多回家了。“聲音調小點，不會太吵到別人嘛。疫情期間，早點回去，少接觸點人，也更安全點。”

　　記者看到，除了何阿姨的廣場舞隊伍，其他的廣場舞隊也都比較自覺地保持距離。

　　在一些公共體育設施，不時也有人使用鍛煉。“出來散步也順便做一些運動，接觸了這些公共設施，回家會立即洗手的。”正在做甩腿動作的李大叔笑著說道。

　　【文明解讀】

　　一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。健康文明運動作為美好生活的“新標簽”，已經被越來越多的人接受。

　　如何更好地堅持運動？專家建議要從三個方面入手，一是設立好目標，不要一次性運動過猛；二是設立一些容易達到的小目標；三是尋找一個運動伙伴，幫助我們更好地堅持運動。

　　市體育館相關負責人也建議：“把運動當成生活的一部分，多嘗試，找到適合自己的運動方式”。