“‘東馬’！我們來了！”

　彭山區(qū)長跑愛好者積極備戰(zhàn) 

　　“‘東馬’！我們來了！” 

　　眉山網(wǎng)記者 雷卓鳴 文/圖

　　參加本次“東馬”的壽鄉(xiāng)跑團(tuán)。 

　　積極備戰(zhàn)。 

　　“‘東馬’！我們來了！”3月20日晚上7點(diǎn)，記者在岷江河堤見到一群來自彭山區(qū)壽鄉(xiāng)跑團(tuán)的長跑愛好者們，他們正列隊(duì)進(jìn)行跑步前的拉伸運(yùn)動(dòng)。2019眉山東坡國際半程馬拉松賽即將開跑，他們正在積極備戰(zhàn)。

　　“我們從2月中旬開始便積極備戰(zhàn)‘東馬’，已組織了10余次集體訓(xùn)練。”據(jù)該團(tuán)團(tuán)長介紹，每次的參訓(xùn)人員都在50人以上，大家都鉚足了干勁，積極參與訓(xùn)練。

　　經(jīng)過簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)后，長跑愛好者們沿岷江河堤，開始了5公里的長跑折返練習(xí)，以鍛煉各個(gè)組別參賽者的體能狀況。

　　“當(dāng)天早餐就按平時(shí)吃法就行，5公里過后需要及時(shí)補(bǔ)充水分。”1小時(shí)后，完成訓(xùn)練的長跑愛好者們齊聚長壽廣場，就比賽的準(zhǔn)備情況以及比賽當(dāng)天的注意事項(xiàng)進(jìn)行了交流。

　　今年43歲的張俊月是跑團(tuán)中的一名女將，愛好長跑已有多年，有著多次參加比賽的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)悉，在去年的首屆“東馬”中，張俊月以1小時(shí)55分的成績完成了半馬的全部賽程。此次參加第二屆“東馬”比賽，張俊月也想把自己的參賽經(jīng)驗(yàn)分享給所有參賽選手。“我覺得這次參加‘東馬’，最需要注意以下幾個(gè)問題，第一就是剛起步時(shí)不要過快，需要?jiǎng)蛩伲@樣才比較省力，第二則是在過程中要量力而行，一旦察覺不對要立刻停下來，以免受傷。”張俊月說。

　　而作為該跑團(tuán)年齡最大的長跑愛好者，今年81歲的曾玉成也報(bào)名參加了5公里樂跑組的比賽。“能在家門口參加這樣的比賽，我很期待，希望大家都能取得滿意的成績，平安順利完成任務(wù)。”曾玉成說。

　　據(jù)了解，壽鄉(xiāng)跑團(tuán)目前共有130余名成員，本次“東馬”比賽，他們將全部參與其中。